$ 0 0 お昼ごはん出来た~ダイエットを意識したヘルシーごはんだよアレクの料理は女子力高め~笑ライ麦と玄米とはと麦が入ったパンを使ってフルーツグラノーラヨーグルトでヘルシーにアボカドやたまごも美味しいヘルシー食材で無理せずダイエットをするみたいこれなら楽しく続けられそうとっても美味しかったよ~アレクのBLOGANTIMINSS WEBINSTAGRAMTWITTER【selvasecreta】新作♡デニムワンピース❤️